Smoothie od kakaa, banane i kikirikija

Name: Smoothie od kakaa, banane i kikirikija
Prep time: 00:05
Cook time: 00:05
Total time: 00:05

Ovaj ukusni kremasti napitak s čokoladom, bananom i maslacem od kikirikija sadrži mnogo proteina pa će vas držati sitima dugo vremena!

Izvor slike: Depositphotos

00:05

Napitci

CentarZdravlja - Smoothie od kakaa, banane i kikirikija

Sastojci:

1 žlica maslaca od kikirikija
1 žlica kakao praha
2 dl nemasnog grčkog jogurta
1 banana, narezana na kockice
3 dl sojinog mlijeka, s okusom vanilije

Priprema

Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiješajte.

Maslac od kikirikija sadrži dosta kalija, magnezija i zdravih masti. Uz to, smanjuje rizik od dijabetesa, pomaže kod alergija i u prevenciji raka dojke i debelog crijeva.

Ostali recepti

Smoothie od borovnica i špinata

Smoothie od banane, borovnica i kikiriki maslaca

Potplećnjak ili ribeye odrezak s madagaskarskim umakom

Ukusna juha bez glutena, pogodna za dijabetičare

Džem od ananasa

Smoothie od trešanja i mrkve

Smoothie od cikle za bolji rad jetre

Paprikaš od mesa i zelenih čili paprika