Sastojci:
- 1 jabuka
- 1 žlica maslaca od badema
- 3/4 šalice bademovog mlijeka
- 1/2 šalice jogurta
- 1/4 žličice cimeta
- 1/4 šalice leda
Priprema
Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.
Nutritivne vrijednosti:
- 300 kalorija
- 11g masti
- 37g ugljikohidrata
- 6g vlakana
- 15g proteina
