Smoothie od đumbira i kruške koji jača imunitet

Name: Smoothie od đumbira i kruške koji jača imunitet
Prep time: 00:05
Cook time: 00:05
Total time: 00:05

Iako je još uvijek relativno toplo vrijeme za ovo doba godine, prehlade, gripe i viroze uvijek vrebaju pa svako slabljenje imuniteta predstavlja rizik za zdravlje, a ovaj smoothie će vam pomoći da ojačate imunitet i na vrijeme spriječite bolesti.

Izvor slike: Depositphotos

00:05

Napitci

CentarZdravlja - Smoothie od đumbira i kruške koji jača imunitet

Sastojci:

1 kruška
1 žličica đumbira
½ žličice cimeta
½ žličice metvice
1 dl vode

Priprema

Kruške operite i ogulite, maknite peteljku i koštice pa narežite na sitne komadiće. Ako koristite svježi đumbir, naribajte ga na sitni ribež.
Isto tako, možete koristiti svježu metvicu ili sušenu metvicu, a ako koristite sušenu, možete staviti cijelu žličicu.
U blender stavite sve sastojke i miješajte dok ne dobijete glatki smoothie. Ako vam je smjesa previše gusta, dodajte još malo vode, izmiješajte i popijte.

Ostali recepti

Protuupalni čaj od kurkume

Smoothie za mršavljenje

Zobene pahuljice s bademovim mlijekom i breskvama

Kolač od mrkve i tikvica

Iverak u umaku od bijelog vina i češnjaka

Smootie od manga i mente

Juha od piletine i đumbira

Protuupalna juha od kurkume i rajčice