Sastojci:
- 1 žlica lanenih sjemenki ili pšeničnih klica
- 1 banana
- 1/2 šalice smrznutih borovnica
- 1 žlica kikiriki maslaca
- 1 žličica meda
- 1/2 šalice jogurta
- 1 šalica mlijeka
Priprema
Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.
Saznajte što se događa s vašim tijelom kada jedete 3 banane dnevno!
