Složenac s jajima

Niskokaloričan vegetarijanski obrok savršen za početak dana.

Složenac s jajima

00:40

Sastojci:

Priprema

Zagrijte pećnicu na 200°C.

U tavi dinstajte luk i poriluk.

Stavite špinat u cjedilo i prelijte ga kipućom vodom i ocijedite.

Pomiješajte krušne mrvice i sir ribanac.

Rasporedite poriluk i luk u vatrostalnu posudu, zatim špinat i komadiće rajčice. Razbijte jaja i stavite na vrh složenca. Pospite krušnim mrvicama i ribancem.

Pecite u pećnici oko 20 minuta.

Energetska vrijednost:

211

Ostali recepti

Tjestenina s limunom i artičokama
Granola s brusnicama i bademima
Muesli s malinama i lješnjacima
Smoothie od banane, jagode i sjemenki lana
Maslac od crnog sezama
Marokanski slatki krumpir (Fat smash dijeta)
Topli kruh od limuna
Torta od limuna bez dodanog šećera
© 2025 Zdravi recepti