Složenac od smeđe riže, tikvice i paprike

Smeđa riža odličan izvor složenih ugljikohidrata.

Složenac od smeđe riže, tikvice i paprike

00:35

Sastojci:

Priprema

Zagrijte pećnicu na 180°C. Namastite vatrostalnu posudu i pustite da stoji sa strane.

Zagrijte ulje u tavi. Dodajte luk i dinstajte ga oko 3 minute. Dodajte paprike i nastavite dinstati 8 do 10 minuta. Dodajte tikvice i dinstajte 2 do 3 minute. Dodajte češnjak, origano, sol i papar.

Pomiješajte povrće, rižu i feta sir. Stavite u vatrostalnu posudu i na vrh poslažite rajčice. Pecite 30 do 45 minuta.

Ostali recepti

Smoothie od jagoda koji skida kilograme
Hrskavi krumpiri iz pećnice
Tikvice punjene rižom
Čokoladni muffini od quione
Pavlova torta od jagoda
Pile sauvignon od gljiva i pita
Blagdanski kolač
Kremasta vegetarijanska tjestenina
© 2025 Zdravi recepti