Sastojci:
- 1 šalica quinoe
- 2 šalice vode
- 2 šalice soka od jabuke
- 2 žlice soka od limuna
- 1 šalica grožđica
- 1 žličica cimeta
- soli po želji
- 2 žličice ekstrakta vanilije
Priprema
Quinou isprati i ocijediti. Staviti quinou u lonac s vodom na srednje jaku vatru te čekati dok ne proključa. Poklopiti lonac, smanjiti jačinu vatre na najmanje i pričekati 15 minuta kako bi se voda apsorbirala i kvinoja postala mekša. Dodati jabukov sok, grožđice, limunov sok, cimet i sol. Poklopiti lonac te pustiti da kuha na laganoj vatri 15 minuta. Na kraju pomiješati s ekstraktom vanilije t poslužiti toplo.
Energetska vrijednost:
202
Nutritivne vrijednosti:
Kolesterol 202
Ukupno masti 1.9g
Kolesterol 0g
