Slani muffini od jaja (Keto dijeta)

Izvor slike: 123RF

Sastojci:

Priprema:

1. Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva.
2. Za to vrijeme nasjeckajte papriku, a kobasicu narežite na kolutiće.
3. Nauljite kalup za muffine, te u svaki stavite komad kobasice. Stijenke kalupa obložite slaninom, te dodajte nekoliko komadića paprike u svaki kalup.
4. Pecite 10 minuta.
5. Izvadite iz pećnice, u svaki kalup dodajte jaje, začinite s malo soli i papra te vratite u pećnicu na još 10 minuta.
6. Kad je gotovo na svaki muffin stavite malo sjeckanog svježeg vlasca.

Što je keto dijeta ili ketogena dijeta, kakav je jelovnik te prednosti i nedostaci, saznajte na linku!