Salata od piletine i riže

Lagana i zasitna salata.

Salata od piletine i riže

00:45

Sastojci:

Priprema

U prokuhanu vodu dodajte rižu i jednu žličicu curryja. Kuhajte oko 25 minuta ili dok riža ne omekša. Dodajte brokulu i kuhajte još dvije minute. Ocijedite i isperite.

U vodu dodajte pola kocke za juhu i miješajte dok se ne otopi. Dodajte piletinu, pola nasjeckanog luka i lovorov list. Smanjite toplinu i kuhajte 15 minuta. Ocijedite i ostavite juhu sa strane. Stavite piletinu na stranu da se ohladi.

Ostatak nasjeckanog luka dinstajte oko 3 minute. Dodajte preostali curry i miješajte nekoliko sekundi. Ulijte 200 ml juhe i kuhajte 5 minuta dok većina juhe ne ispari. Uklonite s topline i ostavite da se ohladi.

Piletinu izrežite na komade i stavite u zdjelu. Dodajte rižu i brokulu, ohlađeni začinjeni luk, bademe, jabuke i rajčice. Pospite korijanderom i limunovim sokom. Začinite po želji i poslužite.

Ostali recepti

Smoothie od ananasa i lubenice
Pljeskavice od mrkve
Medeni kolačići
Juha od crvene leće i mrkve
Smoothie od banane za ravan trbuh
Miješana salata (Fat smash dijeta)
Kolač od čokolade s malinama
Marinirani odresci od tune
© 2025 Zdravi recepti