Ražnjići od tune i mandarina

Tuna je odličan izvor omega 3 masnih kiselina.

Ražnjići od tune i mandarina

00:45

Sastojci:

 

Priprema

Tunu narežite na kockice. Pomiješajte sve sastojke za marinadu i dobro promiješajte. Prelijte 3/4 marinade preko tune i pustite da tako stoji oko 15 minuta.

Preostalim dijelom marinade prelijte papriku i mandarine i pustite da stoji oko 15 minuta. Naizmjenice na štapiće slažite tunu, papriku i mandarine.

Zagrijte roštilj. Stavite ražnjiće, premažite ih uljem i pecite oko 5 minuta sa svake strane.

Ostali recepti

Oslić s medom i đumbirom
Napitak za gubitak kilograma
Losos s kiselim vrhnjem i ružmarinom
Tjestenina s pinjolima, ciklom i vlascem
Salata sa rižom i lososom (Sonoma dijeta)
Smoothie od oraha i datulja
Kruh od bundeve
Fjorentinska piletina
© 2025 Zdravi recepti