Nazad na početnu
Puretina s artičokama (UN dijeta)
Želite poboljšati vašu puretinu, probajte s artičokama
Sastojci
- 80 dag purećeg fileta
- 4 artičoke
- 10 dag suhih šljiva
- 0,5 dl maslinova ulja
- sol
Priprema
Priprema
Filete purećih prsa tanko istucite, nadjenite suhim šljivama bez koštice pa zarolajte uz pomoć prozirne folije. Kuhajte u pećnici u vodenoj kupelji 30 minuta na 80 stupnjeva kako bi se očuvali svi zdravi sastojci. Artičoke očistite, kratko prokuhajte (5 minuta) u posoljenoj vodi, prelijte maslinovim uljem i kratko zapecite u pećnici na 200 stupnjeva (15 minuta).