Nazad na početnu
Pržena cvjetača (Ultimativna New York dijeta)
Možete poslužiti uz piletinu na žaru ili pureća prsa.
Nutritivne vrednosti
- 41 kalorija
- 2 g proteina
- 9 g ugljikohidrata
- 0 g masti
- 0 g zasićenih masti
- 2 g vlakana
- 2 g šećera
Sastojci
- malo maslinovog ulja
- ¼ šalice nasjeckanog luk
- 1 šalica cvjetače
- 1 / 2 šalice nasjeckanog celera
- 1 / 2 šalice pečene crvene paprike
- 1 žličica nasjeckanog svježeg timijana
- sol
- papar
Priprema
Priprema
Zagrijte maslinovo ulje na tavi, dodajte luk i pržite 1 do 2 minute. Dodajte cvjetaču i celer. Pržite 3 do 5 minuta, dok povrće ne dobije smeđu boju. Dodajte prženu crvenu papriku i timijan. Kuhajte 2 minute. Dodajte soli i papra po želji.
Energetska vrijednost
41