Pljeskavice od patlidžana i šampinjona

Patlidžani su jako dobar izvor dijetalnih vlakana. Ideali su za regulaciju tjelesne težine jer nas dugo drže sitima!

Pljeskavice od patlidžana i šampinjona Izvor slike: Depositphotos

00:45

Sastojci:

Priprema

Patlidžane izdubite i ogulite. Nasjeckajte ih i pomiješajte s gljivama. Zagrijte 2 žličice ulja u tavi i dodajte patlidžane, gljive, češnjak, začine i začinsko bilje. Poklopite i dinstajte, povremeno miješajući, oko 7 minuta. Uklonite poklopac i nastavite kuhati još 5 minuta.

Izvadite sastojke iz tave i premjestite ih u veliku zdjelu. Dodajte preostale sastojke, dobro promiješajte i pomoću štapnog miksera malo izmiješajte.

Rukama oblikujte pljeskavice i pecite ih 2 do 3 minute sa svake strane.

Ostali recepti

Brisketi s lososom i svježim sirom
Tost s mascarponeom i lanenim sjemenkama
Veganski španjolski omlet
Vegetarijanska paprika punjena sirom (Keto dijeta)
Osvježavajući sladoled od ribizla
Smoothie od badema i jabuka za ubrzanje metabolizma
Smoothie od mente i kakaa
Palačinka od slanutka sa špinatom i slatkim krumpirom
© 2025 Zdravi recepti