Ovaj obrok obiluje omega 3 masnim kiselinama.
Sastojci:
U blender stavite losos, bosiljak, 1 žlicu senfa, prstohvat soli i papra, luk i limunovu koricu. Miksajte dok smjesa ne postane kompaktna.
Pomiješajte sok od limuna, 1 žlicu senfa, sol i papar. Dodajte jogurt i dobro promiješajte. Zagrijte ulje na vatri i pecite pljeskavice oko 5 minuta sa svake strane. Poslužite uz kupus i pospite chia sjemenkama.