Pljeskavice od brokule i cvjetače

Cvjetača je jako dobar izvor vitamina B6, kalija i mangana.

Pljeskavice od brokule i cvjetače

00:45

Sastojci:

Priprema

Kuhajte brokulu i cvjetaču u kipućoj posoljenoj vodi 3 do 4 minute, prelijte hladnom vodom i dobro ocijedite.

Povrće stavite u veliku zdjelu i dodajte preostale sastojke, osim ulja. Dobro promiješajte i rukama oblikujte pljeskavice.

Zagrijte ulje u tavi i pecite pljeskavice 3 do 4 minute sa svake strane.

Ostali recepti

Vitaminski voćni smoothie
Tjestenina s brokulom i graškom
Salata od tune, avokada i crvene paprike
Smoothie za lijepu kožu
Zeleni proteinski smoothie sa špinatom
Juha od koprive
Pita od krumpira
Ukusno pirjano pile (South beach dijeta)
© 2025 Zdravi recepti