Piletina na žaru (Fat smash dijeta)

Ukusna i brza začinjena piletina.

Piletina na žaru (Fat smash dijeta)

00:30

Sastojci:

Priprema

Zagrijte ulje na tavi. Piletinu uvaljajte u 2 žlice umaka od rajčice i ostavite u hladnjaku na 10 minuta. Izvadite piletinu i pecite na tavi 6 minuta. U međuvremenu nasjeckajte rajčice i pomiješajte rajčicu, sir, bosiljak i preostale 2 žlice umaka od rajčice.

Okrenite piletinu i premažite smjesom od rajčice. Poklopite i pecite 8 minuta na laganoj vatri.

Ostali recepti

Povrtna frittata
Kotleti s gljivama i lukom
Džem od smokava
Miso juha (prehrana za krvnu grupu A)
Kolač od tamne čokolade i slanutka
Smoothie od vanilije i banane za žene u menopauzi
Smoothie od jagoda, kelja i banane
Batat punjen kukuruzom i slaninom
© 2025 Zdravi recepti