Pilav s piletinom i povrćem

Brzo i jednostavno jelo

Pilav s piletinom i povrćem

00:40

Sastojci:

Sastojci (za 4 osobe)

Priprema:

  1. Pileći file narežite na tanje kockice, pa ispecite na malo zagrijanog maslinovog ulja (sa svake strane cca 3 min.). Pečene komadiće piletine izvadite iz tave.
  2. Na istom ulju kratko prepržite sitno kosani luk, oguljenu i na kockice narezanu tikvicu, te protisnuti češanj češnjaka. Dodajte rajčicu narezanu na sitne kockice i rižu, te zalijte juhom koju ste prethodno pripremili od kokošje kocke i vode. Sve dobro izmiješajte.
  3. Kad zakipi, smanjite vatru, poklopite i kuhajte cca 5 minuta. Umiješajte pečene komade piletine i smrznuti grašak, poklopite i kuhajte još 5 minuta ili dok sva tekućina ne ishlapi.
  4. Lagano promiješajte, maknite s vatre i ostavite poklopljeno cca 5 minuta prije posluživanja.

 

Ostali recepti

Smoothie od kruške i dinje
Pureća prsa u umaku od naranče i meda
Zobena kaša s voćem i orašastim plodovima
Salata od piletine, špinata i jagoda
Smoothie od orašastih plodova i krušaka
Muffini s bananama i borovnicama
Super smoothie (prehrana za krvnu grupu AB)
Smoothie od borovnica i meda
© 2025 Zdravi recepti