Nazad na početnu
Paprike punjene quinoom i shittake gljivama
Ukusan i zdrav obrok za sve ljubitelje quinoe.
Sastojci
- 4 nasjeckane shittake gljive
- 1 šalica quinoe
- 1 šalica vode
- 1 žličica ružmarina
- 1 žličica maslinovog ulja
- 1 nasjeckani češanj češnjaka
- 2 žličice parmezana
- 2 paprike
- sol
- papar
Priprema
Priprema
Paprike operite, očistite i prerežite popola po dužini. Zagrijte ulje i dodajte češnjak. Pržite nekoliko sekundi, potom dodajte gljive. Kuhajte ih nekoliko minuta na jakoj vatri, smanjite vatru i dodajte quinou. Dobro promiješajte, dodajte ružmarin, papar i vodu.
Pustite da proključa, smanjite temperaturu, poklopite i kuhajte 12 do 15 minuta. Uklonite s vatre i ostavite sa strane.
Zagrijte pećnicu na 180°C. Namastite lim za pečenje. Napunite paprike smjesom od quinoe i pecite u pećnici 12 do 15 minuta. Izvadite, pospite parmezanom i vratite u pećnicu da se peče 5 do 6 minuta, dok se sir ne rastopi. Izvadite iz pećnice i poslužite odmah.