Nazad na početnu

Palačinke od banane i chia sjemenki

Savršeno ukusne i obogaćene cimetom.

00:45
4 osobe
Lako
Palačinke od banane i chia sjemenki

Sastojci

  • 2 žlice chia sjemenki
  • 50ml vode
  • 75g banane
  • 40g brašna od cjelovitih žitarica
  • 50ml bademovog mlijeka
  • 1/2 žličice cimeta
  • 1 žličica meda
  • kokosovo ulje za prženje

Priprema

Priprema

Chia sjemenke stavite u vodu i pustite da stoje 10 minuta.

U blenderu izmiješajte banane, cimet i brašno. Dodajte natopljene chia sjemenke i mlijeko i dobro promiješajte.

U tavi zagrijte ulje, stavite tijesto i pecite s obje strane dok ne poprimi zlatno smeđu boju.

Izvor

CentarZdravlja - Palačinke od banane i chia sjemenki