Orada sa sezamom

Ukusna riba s odličnim preljevom.

Orada sa sezamom

00:30

Sastojci:

Priprema

Zagrijte malo ulja preko srednje topline i 1 minutu pržite sjemenke sezama. Kada su gotove, izvadite ih na tanjur i stavite na stranu.

Mrkvu i krastavac izrežite uzdužno na tanke trake. Dodajte mladi luk, alge i đumbir.

Pomiješajte mirin, soja sos, sezamovo ulje, kikiriki ulje i češnjak. Umak dobro izmiješajte.

Zagrijte roštilj tavu lagano premazanu kikiriki uljem. Ribu pecite 3 minute sa svake strane.

Stavite ribu na tanjur. Na vrh stavite salatu s mrkvom i zalijte žlicom soja umaka. Pospite s prženim sezamom i odmah poslužite.

Ostali recepti

Rajčice punjene rižom i limunom
Salata od slanutka i kelja
Kolač od vanilije s kokosom
Kolač s brusnicama
Pečeni krumpir s češnjakom i začinima (DASH dijeta)
Špek fileki ili tripice
Mediteranska tortilja s niskim udjelom kalorija
Ledene kocke s čokoladom i bademom
© 2025 Zdravi recepti