Nazad na početnu

Omlet s mladim špinatom

Omlet s mladim špinatom je odličan izbor ako izbjegavate ugljikohidrate.

00:15
4 osobe
Lako

Sastojci

  • 2 jaja 
  • 1 šalica narezanog mladog špinata
  • 1 i 1/2 žlica ribanca
  • 1/4 žličice luka 
  • 1/8 žličice muškatnog oraščića 
  • sol 
  • papar 

Priprema

Priprema

Jaja umutite pjenjačom i umiješajte špinat i ribanac. Začinite lukom, muškatnim oraščićem, solju i paprom.

Pecite 3 minute na srednje jakoj vatri.

Lopaticom preokrenite jaja, smanjite vatru i pecite još 2 do 3 minute.

Energetska vrijednost

185