Sastojci:
- 2 šalice sitno nasjeckanih pilećih prsa
- 3 šalice vode
- 4 šalice pilećeg temeljca
- 1 šalica ispranog graha
- 1 šalica ispranog kukuruza
- 1 šalica nasjeckane rajčice
- 1/2 žličice origana
- 1 šalica tortilja čipsa
Priprema
U veći lonac stavite vodu i piletinu te pustite da proključa na srednje jakoj vatri. Nakon što proključa, smanjite vatru, poklopite i pirjajte još 25 minuta, dok piletina ne omekša. Potom izvadite piletinu iz lonca i stavite sa strane.
Dodajte pileći temeljac, pustite da proključa, a zatim dodajte grah, kukuruz, rajčicu i origano. Kuhajte još 5 minute. Dodajte piletinu i čips od tortilje, kuhajte oko 1 minutu, uklonite s vatre te poslužite toplo.
Energetska vrijednost:
240
Nutritivne vrijednosti:
Kalorije 240
Proteini 16g
Ugljikohidrati 33g
Vlakna 7g
Ukupno masti 7g
Kolesterol 36mg
