Meksička juha s grahom

Niskokalorična i pikantna meksička juha, idealna je u kombinaciji s hrskavim tortiljama i feta sirom.

Meksička juha s grahom

00:25

Sastojci:

Priprema

Zagrijte ulje i dinstajte luk 10 minuta na srednje jakoj vatri. U luk umiješajte chipotle začin, pasiranu rajčicu, povrtni temeljac i grah. Začinite i pustite da prokuha, a potom smanjite vatru i kuhajte još 5 minuta.

U međuvremenu, usitnite feta sir i pomiješajte ga s češnjakom. Rasporedite ravnomjerno na svaku tortilju i dodajte malo papra.

Preklopite svaku tortilju i pecite dok se tortilje ne zarumene i sir ne rastopi.

Poslužite razrezane tortilje uz juhu posutu svježim korijanderom.

Energetska vrijednost:

555

Ostali recepti

Namaz od batata i prosa
Rižoto od škampa, komorača i rikole
Losos s rižom i rajčicom (prehrana za krvnu grupu AB)
Tjestenina s graškom i ricottom
Napitak za revitalizaciju štitnjače i ubrzanje metabolizma
Sočna i ukusna čokoladna torta
Najukusnije bezglutensko tijesto za pizzu
Čokoladna torta
© 2025 Zdravi recepti