Sastojci:
- 1 šalica sjeckane crvene ili zelene paprike
- 1/2 šalice mljevenog luka
- 1/2 šalice sjeckanog manga
- 1/2 šalice ananasa
- 1 žlica soka od limete
- 1/2 šalice svježeg cilantra
- tijesto za pizzu
Priprema
Zagrijte pećnicu na 220°C. U maloj zdjeli pomiješajte papriku, luk, mango, ananas, sok od limete i cilantro. Stavite na stranu. Izvaljajte tijesto i stavite u nauljeni pleh. Stavite tijesto u pećnicu i pecite oko 15 minuta.
Izvadite tijesto iz pećnice, premažite ga s mango salsom. Vratite natrag u pećnicu i pecite 5 do 10 minuta.
Energetska vrijednost:
325
Nutritivne vrijednosti:
Nutritivne vrijednosti po osobi:
Kalorije 325
Kolesterol 0 mg
Proteini 8 g
Natrij 128 mg
Ugljikohidrati 64 g
Vlakna 4 g
Ukupno masti 4g
Kalij 275 mg
Kalcij 28 mg
Mononezasićene masti 1 g
