Mahune s bademima i češnjakom

Večera bogata proteinima i vlaknima.

Mahune s bademima i češnjakom

00:30

Sastojci:

Priprema

U kipućoj posoljenoj vodi mahune kuhajte oko 5 minuta. Ocijedite i pustite da stoje sa strane. Na nemasnoj tavi pržite bademe oko 5 minuta, povremeno miješajući.

Izvadite bademe i u istu tavu dodajte ulje. Dodajte češnjak i dinstajte ga oko 30 sekundi. Dodajte mahune, promiješajte i dinstajte oko 3 minute. Dodajte bademe, dobro promiješajte, po potrebi posolite i popaprite, dinstajte oko 5 minuta i poslužite.

Ostali recepti

Piletina na žaru s ljutom salsom
Sladoled od pistacija
Smoothie od chia sjemenki, borovnica i jogurta
Humus od kikirikija
Veseli smoothie od marelice
Smoothie od malina i kokosovog mlijeka
Pileći temeljac
Nar piletina s kus kusom
© 2025 Zdravi recepti