Mahune s bademima i češnjakom

Večera bogata proteinima i vlaknima.

Mahune s bademima i češnjakom

00:30

Sastojci:

Priprema

U kipućoj posoljenoj vodi mahune kuhajte oko 5 minuta. Ocijedite i pustite da stoje sa strane. Na nemasnoj tavi pržite bademe oko 5 minuta, povremeno miješajući.

Izvadite bademe i u istu tavu dodajte ulje. Dodajte češnjak i dinstajte ga oko 30 sekundi. Dodajte mahune, promiješajte i dinstajte oko 3 minute. Dodajte bademe, dobro promiješajte, po potrebi posolite i popaprite, dinstajte oko 5 minuta i poslužite.

Ostali recepti

Napitak za skidanje trbuha!
Smoothie od jagoda koji skida kilograme
Juha od repe i jabuka
Granita – talijanski desert od lubenice
Zobene pahuljice s ananasom i brusnicama
Smoothie od dinje i malina
Chia puding s kivijem
Vafli od banane i smeđeg šećera
© 2025 Zdravi recepti