Losos i špinat s ukusnim umakom od vrhnja i kapara

Zbog zdravih omega 3 masnih kiselina losos je idealan obrok.

Losos i špinat s ukusnim umakom od vrhnja i kapara

00:20

Sastojci:

Priprema

Zagrijte ulje u tavi i pecite losos 4 minute sa svake strane.

Skuhajte špinat u slanoj vodi i postavite na tanjur zajedno sa lososom.

Kiselo vrhnje lagano zagrijte, dodajte sok od limuna, kapare, peršin, sol i papar po želji. Pazite da umak ne prokuha.

Prelijte ribu gotovim umakom i poslužite toplo.

Energetska vrijednost:

321

Ostali recepti

<h5>Udio u ukupnom energetskom unosu:</h5>
Kroketi od batata
Čokoladni smoothie sa zobi
Svinjsko pečenje s pivom i grahom
Kruh od batata
Božićna torta od mrkve i oraha
Tjestenina s limunom i bademima
Smoothie od krastavca i celera za smanjenje razine mokraćne kiseline
© 2025 Zdravi recepti