Nazad na početnu
Ledeni čaj od kupina s cimetom i đumbirom (DASH dijeta)
Osvježavajući niskokaloričan napitak koji možete piti u svako doba godine.
Nutritivne vrednosti
- kalorije 30
- mononezasićene masti 0 g
- proteini 0 g
- kolesterol 0 mg
- ugljikohidrati 7 g
- natrij 0 mg
- ukupno masti g 0
- vlakna 0 g
- zasićene masti 0 g
Sastojci
- 6 šalica vode
- 12 vrećica čaja od kupine
- 8 štapića cimeta
- 1 žlica mljevenog svježeg đumbira
- 1 čaša nezaslađenog soka od brusnica
- drobljene kocke leda
Priprema
Priprema
U kipuću vodu dodajte vrećice čaja, 2 štapića cimeta i đumbir. Uklonite s topline, poklopite i pustite da odstoji oko 15 minuta.
Procijedite i dodajte sok od brusnice. Držati u frižideru prije posluživanja. U čašu stavite drobljeni led i prelijte čajem. Ukrasite cimetom i poslužite odmah.
Energetska vrijednost
30