Nazad na početnu

Džem od ananasa i chia sjemenki

Name: Džem od ananasa i chia sjemenki
Prep time: 00:50
Cook time: 00:50
Total time: 00:50

Chia sjemenke su odličan izvor dijetalnih vlakana.

00:50

4 osobe

Lako

Sastojci

500g nasjeckanog ananasa
2 žlice chia sjemenki
1/4 šalice meda
2 žlice tamnog ruma

Priprema

Stavite u lonac ananas i med. Kuhajte na srednje jakoj vatri, povremeno miješajući, 20 do 30 minuta. Stavite smjesu u blender i miješajte do željene kompaktnosti. Vratite smjesu u lonac i dodajte chia sjemenke. Kuhajte oko 10 minuta, uklonite s vatre i pustite da se ohladi. Džem stavite u staklene zdjelice i držite u hladnjaku do 2 mjeseca.

Izvor

CentarZdravlja - Džem od ananasa i chia sjemenki