Citrusni napitak s chia sjemenkama

Name: Citrusni napitak s chia sjemenkama
Prep time: 00:00
Cook time: 00:00
Total time: 00:00

Ako vam je dosadilo piti hladnu vodu, ovaj ukusni ljetni recept odličan je zamjenski izbor jer su chia sjemenke pune esencijalnih masnih kiselina, a voće obiluje antioksidansima koji su izvrsni za vaše zdravlje.

Izvor slike: Depositphotos

00:00

Napitci

CentarZdravlja - Citrusni napitak s chia sjemenkama

Sastojci:

1 l vode
1 žličica naribane korice naranče
1 žličica naribane korice limete
3 dl svježe iscijeđenog soka od naranče
2 dl svježe iscijeđenog soka od limuna
2 dl svježe iscijeđenog soka od limete
4 žlice chia sjemenki
2 žlice šećera ili prirodnog zaslađivača (po želji)

Priprema

Prije cijeđenja naribajte korice naranče i limete, zatim iscijedite sok od naranče, limete i limuna.
U blenderu izmiješajte korice limete i naranče, 2 dl vode i zaslađivač (ako ga koristite). Pazite da smjesa ne bude previše gusta, a možete ju razrijediti tako da dodate još malo vode.
Smjesu prebacite u vrč, dodajte iscijeđene sokove i dobro promiješajte.
Stavite u hladnjak na barem 2-3 sata, a za to vrijeme možete staviti chia sjemenke u vodu 15-ak minuta kako bi dobile bolji okus.
Netom prije posluživanja dodajte chia sjemenke kako bi se ravnomjerno raspodijelile. Po želji dodajte još vode, iscijeđenog soka ili zaslađivača.