Burger od crnog graha

Grah je jako dobar izvor dijetalnih vlakana i folne kiseline.

Burger od crnog graha

00:35

Sastojci:

Priprema

U blender stavite luk i papriku. Dobro izmiješajte, izvadite i pustite da stoji sa strane. Grah isperite i dobro ocijedite. Izmiješajte ga štapnim mikserom, dodajte smjesu od paprike i luka, jaje, krušne mrvice, čili, kumin, češnjak, sol i papar. Podijelite smjesu na 4 dijela.

Zagrijte ulje tavi na srednje jakoj vatri. Rukama oblikujte pljeskavice i pecite 6 do 8 minuta sa svake strane. Peciva nadjenite pljeskavicom, rajčicom i avokadom.

Ostali recepti

Veganske proljetne rolice
Smoothie od malina i maslaca od kikirikija
Salata od rajčice, špinata i grožđica
Prokulice s parmezanom i češnjakom
Salata od mozzarelle, krastavaca i quinoe
Salata od breskve i piletine
Salata od tjestenine i šparoga
Kruh od kokosa i banana
© 2025 Zdravi recepti