Brzi i zdravi ručak

Za ovaj ukusan i jednostavan recept bez mesa, malo masnoće i malo kalorija bit će vam potrebno izdvojiti svega nekoliko minuta.

Brzi i zdravi ručak

00:10

Sastojci:

Priprema

U woku dinstajte povrće dok ne omekša. Dodajte kuhanu rižu. Dodajte umućena jaja i sve začinite s 2 žlice maslinovog ulja. Na kraju dodajte sol i papar. Promiješajte i poslužite.

Energetska vrijednost:

335

Ostali recepti

Tzatziki umak
Ljetni zeleni smoothie
Quinoa s bademima i feta sirom
Quinoa s brokulom
Svinjetina i marelice u loncu
Smoothie za jutro prepuno energije
Smoothie od ananasa za mršavljenje
Smoothie od naranče i mrkve s chia sjemenkama
© 2025 Zdravi recepti