Nazad na početnu
Brza jutarnja tortilja
Pripremite ukusnu jutarnju tortilju za samo 15 minuta!
Nutritivne vrednosti
- Kalorije 153
- Ukupno masti 2g
- Kolesterol 3mg
- Ugljikohidrati 15g
- Proteini 17g
- Kalcij 453mg
- Kalij 207mg
Sastojci
- 2 tortilje od kukuruznog brašna
- 1 žlica salsa umaka
- 2 žlice naribanog sira
- 2 jaja
Priprema
Priprema
Napuniti tortilje sa salsa umakom i naribanim sirom. Staviti u mikrovalnu ili pećnicu dok se sir ne rastopi. U tavu staviti malo ulja, dodati jaja i miješati dok ne budu do kraja pečena. Raspodijeliti jaja na 2 tortilje i poslužiti.
Energetska vrijednost
153