Avokado humus

Jedan od najzdravijih namaza, humus, uz dodatak avokada postat će savršeno nutritivno bogatstvo.

Avokado humus Izvor slike: 123RF

00:05

Sastojci:

Priprema:

  1. Avokado prerežite po pola i izvadite košticu. Meso avokada odvojite od kore pomoću žlice.
  2. U multipraktik stavite ocijeđeni slanutak i maslinovo ulje. Miksajte dok ne dobijete kompaktnu smjesu.
  3. Zatim dodajte avokado, sok od limuna, protisnuti češnjak, sol i papar po ukusu, te kumin ako ga koristite.
  4. Sve dobro izmiksajte dok se sastojci sjedine.
  5. Ako je potrebno dodajte još začina.

Ostali recepti

Božićne čokoladne kocke
Varivo od brokule i quinoe
Salata od šampinjona
Napitak za mršavljenje od samo 2 sastojka!
Proljetni povrtni rižoto
Složenac od špinata i artičoke
Smoothie od borovnica, banana i sojinog mlijeka
Salata od mahuna, đumbira i sezama
© 2025 Zdravi recepti