Avokado humus

Jedan od najzdravijih namaza, humus, uz dodatak avokada postat će savršeno nutritivno bogatstvo.

Avokado humus Izvor slike: 123RF

00:05

Sastojci:

Priprema:

  1. Avokado prerežite po pola i izvadite košticu. Meso avokada odvojite od kore pomoću žlice.
  2. U multipraktik stavite ocijeđeni slanutak i maslinovo ulje. Miksajte dok ne dobijete kompaktnu smjesu.
  3. Zatim dodajte avokado, sok od limuna, protisnuti češnjak, sol i papar po ukusu, te kumin ako ga koristite.
  4. Sve dobro izmiksajte dok se sastojci sjedine.
  5. Ako je potrebno dodajte još začina.

Ostali recepti

Kolač od malina
Juha od kestena
Kremasta juha od tikvica
Francuski banana split tost
Namaz od badema i oraha (prehrana za krvnu grupu AB)
Tikvice punjene mljevenim mesom i sirom
Rižoto od graška i limuna
Krem juha od graška
© 2025 Zdravi recepti